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Medizinisches Qigong mit Stockmassage der Meridiane und der Muskulatur

Monday, 06.02.2023/18:00 - 19:30

Für eine sanfte Lockerung von Verspannungen und bessere Durchblutung der Faszien, Gefässe und Organe.

Qigong-Übungen sind ein Sammelbegriff für eine Vielzahl chinesischer Gesundheitsübungen.

Im Qigong sind die Bewegungen weich und fliessend, wobei die Aufmerksamkeit auf der Haltung des Körpers und der Wahrnehmung des Atems beruht.

Die sanften Bewegungen «ernähren» die Gelenke, unterstützen die Beweglichkeit und führen zu einer ausgeglichenen Körperhaltung. Typische Spannungen im Nacken- und Schulterbereich können gelöst und Fehlhaltungen korrigiert werden. Auch Stresssymptome wie Spannungs- und Angstzustände sowie der Stoffwechsel können verbessert werden.

Mit Qigong erleben sie lebendige Ruhe und wohltuende Langsamkeit und lernen diese optimal in den Alltag zu integrieren. Wenn Körper und Geist entspannt sind, können Energie und Blut besser fliessen. Da die Qigong-Übungen sehr sanft sind, sind sie für jede und jeden geeignet.

Bitte Matten, Kissen und Wolldecke mitbringen.

Zielgruppe: Alle, die etwas für die eigene Gesundheit tun möchten

Leitung: Maria Rüdisühli, Shaolin-Qigonglehrerin

Kosten:  120.- für die 4 Kursabende

Anmeldung: Bis Montag, 23. Januar 2023 beim Bildungshaus St. Jodern

Detailprogramm Qigong

Details

Datum:
Monday, 06.02.2023
Zeit:
18:00 - 19:30
Veranstaltungskategorie:
Website:
www.stjodern.ch

Veranstaltungsort

Bildungshaus St. Jodern
St. Jodernstr. 17
Visp, Wallis 3930 Schweiz
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Telefon:
0279467474
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Veranstalter

Bildungshaus St. Jodern
Telefon:
0279467474
E-Mail:
info@stjodern.ch
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